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Consejos para adelgazar, gimnasia y más ideas para perder peso de una manera saludable.

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Saludablemente Cuidado con el exceso de picantes

El exceso de picante en la comida es muy común en la dieta del mexicano pero muchas veces los excesos pueden causar peligros a la salud. más »

Por Saludablemente, el 16-09-11.

Ejotes contra la hipertensión

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Los ejotes son una verdura muy nutritiva con poco contenido calórico y bajo contenido en sodio por lo que se recomiendan para personas con problemas de hipertensión. más »

Por Saludablemente, el 15-09-11.

3 dietas que debes evitar

Saludablemente 3 dietas que debes evitar

Entre las celebridades se han hecho populares algunas dietas que prometen lo imposible pero ninguna de ellas ha encontrado una mejor alternativa al ejercicio constante y una dieta saludable. más »

Por Saludablemente, el 14-09-11, en , .

Cómo calcular cuántas calorías consumo

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El Cálculo de Ritmo Metabólico Basal (RMB) nos dice cuántas calorías quemamos cuando estamos en reposo y cuántas en actividad y así obtener nuestro consumo ideal de energía. más »

Por Saludablemente, el 12-09-11.

Ideas para combatir la resistencia a la insulina

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Para quiénes padecemos de resistencia a la insulina, sabemos que es muy difícil adecuar nuestra dieta para no sufrir los efectos negativos que nos atormentan más »

Por Saludablemente, el 09-09-11.

Saludablemente Chícharos, ideales para la nutrición de los niños

Los chícharos o guisantes son una leguminosa muy nutritiva para los niños por su amplio contenido de vitaminas y delicioso sabor. más »

Por Saludablemente, el 08-09-11, en , .

Orzuelos, qué son y cómo prevenirlos

Saludablemente Orzuelos, qué son y cómo prevenirlos

El Orzuelo o Perrilla, es una infección producida por un estafilococo en las glándulas sebáceas de los párpados, que son las encargadas de producir nuestras lágrimas. más »

Saludablemente Hiperinsulinismo, amenaza latente a tu salud

La intolerancia a la insulina o hiperinsulinismo es una condición que ataca a grandes partes de la población y que no siempre es detectada a tiempo. más »

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Los cuidados prenatales son esenciales para que el niño no tenga la predisposición de las alergias al nacer y determinan el riesgo y padecimiento de estas. más »

Por Saludablemente, el 05-09-11.

La Verdolaga y sus propiedades anticancerígenas

Saludablemente La Verdolaga y sus propiedades anticancerígenas

La verdolaga o lengua de gato, es una planta comestible muy nutritiva para el ser humano al proteger el sistema inmunológico y ser un alimento anticancerígeno. más »