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Un vaso con leche y galletas es la mejor receta contra el insomnio
MADRID, 7 abril 2011 (europapress).- Tan importante como incluir una serie de alimentos en nuestra dieta diaria es la hora en la que los ingerimos. Así lo asegura la catedrática de Fisiología de la Universidad de Extremadura Carmen Barriga, especialista en Crononutrición, que recomienda a las perso más »
Por Wicked Magazine, el 07-04-11, en al anochecer,
carnes rojas,
cereales,
cerezas,
europapress,
frutos secos,
galletas,
lechuga,
melatonina,
pescado,
precursor,
vaso de leche.
